Maaliskuussa kävin toteuttamassa puolueettoman ruokakauppojen hintavertailun Hyvinkään Citymarketiin, Lidliin ja Prismaan. Ostoslistan olin kartoittanut kyselemällä seuraajieni tyyppiostoksia. Ostoskori ei siis sellaisenaan mallintanut yksin omaa ruokakoriani.

Perusteellisena ihmisenä, kiinnostuin myös tutkimaan millaisia ravintoarvoja ostoslistan mukaisessa ruokavaliossa olisi. Erityisen hyvää oli se, että kuitua saisi suositusten mukaan ja mukavasti enemmän. Hevi osuus olisi myös 500 grammaa per päivä. Myös makrojakauma noudattelisi karkeasti virallisia suosituksia.

Ravintosisältö vertailussa huomioin, että ostoskorin ruuat ovat yhdelle viikoksi, pois lukien levite ja juusto. Näistä arvioin päiväannokseksi 8 siivua juustoa ja 20 g margariinia. Vertailun mukaisilla ostoksilla siis onnistuisi syödä sekä edullisesti (alle 300 eurolla kuukaudessa) että kohtalaisen terveellisesti.

Miten vertailu tehtiin, mitä tunteita se kirvoitti ja ennen kaikkea, mitä ostoskorista löytyi? Sen näet videolta!

Katso Taloustaidolle tekemäni video ostosten hintavertailusta:

Lue myös: Kuinka paljon ruuan hinta on oikeasti noussut?